轨道集团工会举办职工心理健康知识讲座
发布时间:2023-12-14 浏览量:747

12月1日,集团工会在地铁大厦“鹭栖小屋”举办了职工心理健康知识讲座,旨在深入贯彻落实“我为群众办实事”实践活动,帮助职工提高心理保健意识,学会有效管理自己的情绪,缓解工作和生活中的压力,提高工作效率。

此次讲座邀请了国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭咨询师、江西省精神卫生中心心理咨询师闫兰授课。闫老师首先从《红楼梦》中林黛玉和刘姥姥两位不同人物的性格特点作为切入点,与大家现场交流分享情绪与健康的关系。通过生动形象的实例、通俗幽默的语言,从如何做好自我心理调适与情绪管理两个方面为大家普及了心理健康的相关知识,引导大家培养健康的生活态度和生活方式。

讲座得到职工们一致好评,参加讲座的职工表示,举办职工心理健康知识讲座体现了工会“娘家人”对职工身心健康的关心、关爱,通过闫老师的讲座,对如何做好情绪管理和心理调适有了更深入的了解,学会了如何自我调节释放心理压力,保持良好的精神状态,以更加饱满的工作热情,为集团实现“一优化、两转型”战略目标建功立业。

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