10月22日晚,由湾里管理局工会工委联合妇联主办的“追逐梦想·绽放风采”女职工素质提升瑜伽培训班正式开课,来自全局各单位60余名女性职工参加。
此次课程分为二个班次,每个班10课时。课程针对广大女职工因长期伏案办公、在生产一线工作等情况而造成的颈、肩、腰椎等方面出现的问题,特邀请了专业的瑜伽老师以心理调适、经络疏理、体态调整等方式进行引导练习,起到较大的改善作用,缓解广大女职工在生活和工作中的压力,得到了大家的一致好评。
通过参加瑜伽培训,不仅可以让女职工们放松身心,增进彼此交流,同时也使她们拥有了更健康的身体和健美的身材,有利于她们培养乐观向上的积极心态,以更加饱满的工作热情投入到各项工作中。